- 主题:健身房骑了一下功率单车
单飞？ 我环千大集团135km匀速40.。平均功率180...
oh。。你说心率，我年纪大心率不高，平均140多
【 在 zeus2615 (zeuslord·呆猫) 的大作中提到: 】
: 我之前环千，5小时，平均168，最高191
: 贴到一个聊天群里，结果好多人说我心脏有问题。。。。
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修改:oasis2k FROM 113.97.34.*
FROM 113.97.34.*
前100km全程匀速40 平均180w....后面35km因为最后一个补给点停下来要了点水，所以掉队了...我好歹也是排名300的选手 :D
我有strava记录的，不过今天电脑只有term 图传不上来
【 在 zeus2615 (zeuslord·呆猫) 的大作中提到: 】
: 一半跟集团，1/4火车，1/4单飞
: 180能蹭到40？你说的是巡航还是均速？巡航我也能蹭到，但是全程跟集团不掉队我做不到，几个大坡人就没了
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修改:oasis2k FROM 113.97.34.*
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也看体重 我62kg
【 在 cybereagle (2/3的沉默@XMUCSD) 的大作中提到: 】
: 太羡慕这效率了
: 均速40我AP得210+ ...
: 不知道是不是因为我比较怂不敢往人堆钻
: ...................
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FROM 113.97.34.*