- 主题:从头开搞了
回老家呆费了。
40天没动弹
今天跑40公里
30公里过了开始只能28巡航……
回炉另造吧
发自「今日水木 on iPhone X」
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FROM 117.30.122.*
这次歇的有点夸张。力量核心全歇了，40天彻底没动弹。做了60个俯卧撑，第二天大臂背阔全疼…..
【 在 cybereagle 的大作中提到: 】
: 一天一发，一个星期就回来了
: 我脚底长东西也歇了20天，还不知道多少天能好
: 4月份全马现在都不敢报……
发自「今日水木 on iPhone 11」
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FROM 117.30.122.*
哎…..一个月前一天是400俯卧撑 40公里35巡航…..
【 在 lonei 的大作中提到: 】
: 各种显摆啊
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: 匀速28，俯卧撑60
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: 发自xsmth (iOS版)
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发自「今日水木 on iPhone 11」
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FROM 117.30.122.*