总之，就是量力而行。还有就是对自己的定位是突破自己还是锻炼而保持运动状态。

两个问题：
这个猝死，是真的猝死吗？也就是不包括意外事故等。
图表前边的粉色是什么含义？

【 在 Contador (Contador) 的大作中提到: 】
: 首先来说，这个图只是案例数，并没有除以参与运动的人数，比如网球猝死的人数是慢跑的1/15，但参与网球运动的人可能少于跑步人数的1/15，所以网球猝死概率很可能是比跑步高的。
: 但是对于骑车来说，人数肯定是比跑步要少的，但猝死案例高了50%，所以对于参与者来说，骑车相比跑步，猝死的风险很可能要大一倍以上。
: 至于具体的原因，个人仅凭经验和逻辑来进行猜测。
: ...................
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找到出处了，大佬解读一下吧。

https://www.ahajournals.org/doi/10.1161/circulationaha.110.008979

【 在 Contador (Contador) 的大作中提到: 】
: 二手图片，我盲猜应该是粉女蓝男
: 发自「今日水木 on vivo NEX S」
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