- 主题:膝盖完了，需要休息
昨天骑到一半，突然膝盖外侧也不知道是半月板还是髂胫束末端就开始疼，幸好是一边疼，最后坚持着单腿发力骑回家的。
今天改成折叠，降档降踏频降速度，缓解了一些。估计得休息一阵子了。
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我是按照所谓的脚跟蹬着正好伸直，正常蹬着差点伸直的标准调的。
然后所谓的最前位置膝盖落在踩踏轴上也做到了。
【 在 zhouzhao1989 (zhouzhao1989) 的大作中提到: 】
: 一般是坐垫高了。
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我查查。
【 在 a1882011 (a1882011) 的大作中提到: 】
: 我估计你是齿比过高，时速35以下齿比不要超过3
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那我今晚就往下降一点试试。
【 在 taugulua (飞面神教中土炸酱面宗，贫僧道号莲岁) 的大作中提到: 】
: 这种都不太准的，差两cm有时候都能符合这标准。以膝盖舒服为准吧
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我还有一个问题是，不确定是因为弱，因为旧伤，还是因为姿势有问题造成的。
【 在 taugulua (飞面神教中土炸酱面宗，贫僧道号莲岁) 的大作中提到: 】
: 骑得的够多的基本自己都会有感觉，你这个骑量怕是还找不到自己舒服的位置
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