- 主题:第一次骑妙峰山
那啥，挺好，比我当年第一次快多了
【 在 runningSnake (晃晃的小蛇悠悠) 的大作中提到: 】
: 平时公路车单程10km通勤，但对妙峰山早有耳闻。最近被疫情憋得哪也去不了，心里长草，就在网上看了看攻略。有人说陡坡路段也就骑7-8km的时速，计算了一下自己车的齿比可能不够。装备党都懂得，折腾的快感不亚于骑车！这么好的借口不能放过，赶紧开搞！
: 链轮换成44-28t，飞轮换成32t，你没看错，就是大神口中用来爬墙的！其它该减的重量减下去，买了骑行裤把PP保护好，路线报告老婆以备救援，然后带了1块三明治+2瓶糖盐水就出发了。
: 去程从中关村开始，走北四环-闵庄路-香山南路-永定河引水渠，一路绕过西山，这一段都是平路也有自行车道。进了京拉线就没有了专门的非机道，而且近期在修穿山的高速路，拉渣土的大车呼啸而过，对骑行非常不友好，我都是听见后面的轰鸣声就停车躲在路边，咱们上有老下有
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不至于？秒应该没有需要5-6的地方？水站那1.5km的赛段，我看了下我还能有11
而本版版主是个bmi29的胖子
【 在 rdiven (rdiven) 的大作中提到: 】
: 连推带骑两小时不慢了。其实，有些人所谓的骑不动是骑不快而已，我这菜腿都是5、6km/h
: 慢慢往上磨，总耗时更多。
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你看，你这么一个虚弱的胖子妙峰山都没有需要5-6的地方，所以这不是验证我说的吗
【 在 usedto (usedto) 的大作中提到: 】
: 干。。。
: 11很厉害了好么，我都8-9
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不过长期不爬这种距离，真的是不适应。。。香山党还是更适合10min-20min的距离。
前两天我把自己拉爆了，平均185心率，黑陈路从两条路合并到顶7分4x，骑nomad。。。。
没功率计，但是我猜这段功率肯定过280了。。。。我16年骑公路爬这段707来着，当然也不能比，那天有点专门奔这段
【 在 usedto (usedto) 的大作中提到: 】
: 干。。。
: 11很厉害了好么，我都8-9
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还是香山吧？不过雨季考虑骑点公路
【 在 usedto (usedto) 的大作中提到: 】
: 都奔40了，这么玩命干啥~~~！！！
: 周末解字石啊~~
: 不过长期不爬这种距离，真的是不适应。。。香山党还是更适合10min-20min的距离。
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