- 主题:各种响声也不知道对不对
不能保证每天90%出力一个小时的量维持个小一年
是不可能匀速35的
能保证只要车不太烂
身体没有大问题都能到35+
但是每天90%力度1小时维持一年有那么容易做到吗
是吧.....
【 在 zeus2615 (zeuslord·呆猫) 的大作中提到: 】
: 我始终不明白怎么好像所有网上的人都是均速35+，我骑这么久还不能avs破30
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这个圈子
普遍装逼+互吹
搞个台子自己实际登一下就知道了
调到250能踩一个小时35就非常稳了
230就可以争取一下
不过要姿势能抗得住
【 在 taugulua (飞面神教中土炸酱面宗，贫僧道号莲岁) 的大作中提到: 】
: 有一说一，现在大家水平提高了，能avs 35+甚至40+的人确实变多了
: 然后，确实说自己35+的人大部分都是吹牛逼，还有一小部分是偶尔35的了5分钟觉得自己可以35一小时那种。嗯，还是那个笑话，我说我可以avs35，因为我原来骑公路的时候真的那么骑过，简直就是为了打嘴炮所以才去骑的。。。。我并不是很强的公路党，但是我应该也有250w的样
: 至于说为什么你解决不了35的问题，首先，你得有个合适的场地，走走停停是没法35的，其次你得有个合适的速度表现？比如奥园起码得11-才能保证35？如果奥园单圈都骑不到10分开头，那我觉得一小时大平路骑到35也挺难的。实在不明白就找个器材测测功率，看看基础问题
: ...................
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那6圈很危险的啊....
【 在 usedto (usedto) 的大作中提到: 】
: 找台子还不如直接奥园测一下
: 6圈一疗程，能不能上35就看这6圈了~~
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......
基本没走过非机动车道
所以去年差点死了
【 在 jahweh (三挂仙人——14) 的大作中提到: 】
: 奥园好像要走机动车道，我不太喜欢违章……
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跑啊
不被抓到就行了
其实就是风险自担
上了35
这玩意就是个很作死的运动
【 在 jahweh (三挂仙人——14) 的大作中提到: 】
: 万一扣分呢？
: 哈哈。
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一般是33、4吧
【 在 jahweh (三挂仙人——14) 的大作中提到: 】
: 所以你一般是多大速度在机动车道上跑呢？
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风险自担
你随意
【 在 jahweh (三挂仙人——14) 的大作中提到: 】
: 好像如果没有挡着的，我也能接近，但我超过30就开始怂，害怕。
: 长时间这个速度，我感觉我的胆量承受不住。
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还有就是33、4不是巡航速度
巡航时候应该是更快
自行车是我交通工具
一般就是20公里35分钟左右到目的地
【 在 jahweh (三挂仙人——14) 的大作中提到: 】
: 好像如果没有挡着的，我也能接近，但我超过30就开始怂，害怕。
: 长时间这个速度，我感觉我的胆量承受不住。
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其实就是骑车当交通工具要会挑路线了
绕远也是常有的事儿
【 在 jahweh (三挂仙人——14) 的大作中提到: 】
: 我这个线路不太现实……30个红绿灯。
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