- 主题:均速30感觉很难
我这岁数都不追求均速多少了，舒适骑行就好了
【 在 laomm 的大作中提到: 】
: 我唯一一次接近是从白羊沟王家园水库到温泉，大下坡，均速勉强30，当然白羊沟下坡也是贴者30骑的，过了流村码表一直在31左右，然后到了北清路一看均速是30
: 短时间在旱河路上骑了4分钟，根本保持不了40以上的速度，最后平均37
: 感觉对于普通中老年人，有红绿灯的情况下1小时均速30都很难，百公里真的不容易
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我上班是18-20的均速
【 在 laomm 的大作中提到: 】
: 是，我上班均速只有24~25的样子，平时骑基本就是22的均速，巡航差不多29左右
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距离多少，我单程19km
【 在 laomm 的大作中提到: 】
: 我上班远，且有大段的长直平无灯路
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牛，够远的。。我是沿着京密路到望京地铁那。
【 在 laomm 的大作中提到: 】
: 40km，最后4km是一个2%的小坡，现在勉强能干到20kmph的速度
: 从北清路到昌平，换了大铝刀以后基本能维持30以上的巡航
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红绿灯太多吧
【 在 yangchongzhu 的大作中提到: 】
: 我在城里骑，均速也就15到20。
: 比坐公交车快已经很爽了。
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hand ，我是出了一次事故，哎，活着就好了
【 在 haili 的大作中提到: 】
: 我也是这个速度，均速超过20的日子一只手都能数过来
: 15km，心率11x~12x；有风以及路况稍微复杂的路段心率上不去，有两次差点出事后胆小骑不快。
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