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- 主题:4.23“向山里”200春季自行车挑战赛现在可报名
- 立交桥不能叫坡，坡度10%得坡先爬几个体验一下，真跟平路不一样得
【 在 jahweh (三挂仙人——14) 的大作中提到: 】
: 我爬过的坡，也就是立交桥……
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FROM 101.6.131.* - 先爬个解字石看看吧，爬不动随时放坡回家，进阶黑分解，再进阶高崖口，这些都搞定了，问题不大
【 在 jahweh (三挂仙人——14) 的大作中提到: 】
: 那……我再练一年吧。
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FROM 101.6.131.* - 走卧佛寺西路去香山塔后身村，再狠点走走塔后身村里面得路，比分水岭村过瘾
寒假得时候我隔m天来n个过过瘾
【 在 jahweh (三挂仙人——14) 的大作中提到: 】
: 有距离中关村10km以内的10%的坡的例子么？
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修改:laomm FROM 101.6.131.*
FROM 101.6.131.* - 也可以，那样走碧云寺路，石板路不好走
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【 在 jahweh 的大作中提到: 】
我搜卧佛寺西路是南北方向的。但是香山塔后身村在这个路的西侧。我要是从中关村出发往香山塔后身村走，基本上沿着西郊线，就过去
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FROM 117.136.38.* - 这个样子
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【 在 jahweh 的大作中提到: 】
我搜卧佛寺西路是南北方向的。但是香山塔后身村在这个路的西侧。我要是从中关村出发往香山塔后身村走，基本上沿着西郊线，就过去
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FROM 117.136.38.* - 对了，G6辅路北向南上专用道的那个坡差不多就是10%，可以先体会一下，然后想象一下连续爬2km那种坡是什么感觉，塔后身村里面的坡都比那个坡度大
【 在 jahweh (三挂仙人——14) 的大作中提到: 】
: 懂了！多谢啊！
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修改:laomm FROM 123.112.70.*
FROM 123.112.70.* - 是，我带着速度上的，都没换小盘，直接蹬上去的
香山那个可以来五趟，第五趟差不多就有爬坡的感觉了
【 在 taugulua (飞面神教中土炸酱面宗，贫僧道号莲岁) 的大作中提到: 】
: 实际上体会不出来，爬桥的坡都是带着速度进去的，靠初始带着的速度+无氧顶一下，并不会觉得100m 10%的坡会有多辛苦
: 等你无氧和初始速度的动能都顶完了，才是真实爬坡的状态。
: 我第一次爬坡的时候吧，差点没死过去，不过当时确实太渣渣了
: ...................
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FROM 123.112.70.* - 是的，那条路比想象的陡，不太好爬
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【 在 taugulua 的大作中提到: 】
说的是到防火道检查站之前那？那地方还挺陡的，板上某人在那就开始往下掉了
这神奇故事的后续：
绕村搬车上了新马道，从
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FROM 123.112.70.* - 你们都太浪了，上来就冲锋，像我这种老年人爬法，第一次爬大坡就是妙峰山，也爬下来了
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【 在 rdiven 的大作中提到: 】
我第一次爬坡是十三陵的大坝那里，都绝望了。第二次是戒台寺，有预期自己不行，就慢慢上去了。
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FROM 123.112.70.*