自打开始骑车以来，骑了2环，3环，长安街，十三陵，百里画廊，亦庄南海子，延庆妫河，温榆河+大运河，终于在第十二天也就是今天一个风和日丽的早晨，突破了个人的一个小目标，也就是50公里骑行均速突破30km/h。

一圈骑下来中间调头的时候休息了一下，喝了点水，我觉得腿部还有心肺还好，就是屁股实在是疼。要是不那么疼，我觉得100km均速30配上饮水应该也还行。。

ps 这条路线不错，一圈整50，图是调头时候拍的

发自「今日水木 on iPhone 13 Pro Max」
--
FROM 124.64.22.*

用的strava软件，速度接近为零的时候会停止计时
【 在 jahweh 的大作中提到: 】
: 你这个是包含休息时间的全程30以上，还是按照移动时间算的30以上啊？  
: --

发自「今日水木 on iPhone 13 Pro Max」
--
FROM 124.64.22.*

就是iphone 13 + strava
【 在 oasis2k 的大作中提到: 】
: 嗯 strava自己记录是有这个优化，但是如果他是手表同步上去的好像就不会自动匹配了  
: ，或者说有个匹配选项，不是很记得，我以前的跑步手表没有气压计，也是很离谱

发自「今日水木 on iPhone 13 Pro Max」
--
FROM 124.64.22.*

830/1030 店里都没货。。连我想买个好点的头盔店里都没有合适的尺寸
【 在 taugulua 的大作中提到: 】
: 赶紧830/1030，功率计也招呼上，要不然对不起你这车  
: --

发自「今日水木 on iPhone 13 Pro Max」
--
FROM 124.64.22.*

srm是功率计的品牌吗？
【 在 cybereagle 的大作中提到: 】
: 92现在就没有好使的功率计吧  
: lz请等SRM……  
: --  
: 第二天天蒙蒙亮的时候，阿德就被一阵敲门声吵醒。一脸不乐意地打开门，一个黑衣人  
: 斜斜地靠在门口的石狮旁，偌大的斗笠遮住了整个面容，怀里抱着一柄长长的古剑。  
: 　　杀气，扑面而来。  
: 　　阿德飞快地盘算着
: ..................

发自「今日水木 on iPhone 13 Pro Max」
--
FROM 124.64.22.*