- 主题:提车第12天,突破个人的一个小目标
厉害
【 在 howtimefly 的大作中提到: 】
: 自打开始骑车以来,骑了2环,3环,长安街,十三陵,百里画廊,亦庄南海子,延庆妫河,温榆河+大运河,终于在第十二天也就是今天一个风和日丽的早晨,突破了个人的一个小目标,也就是50公里骑行均速突破30km/h。
: 一圈骑下来中间调头的时候休息了一下,喝了点水,我觉得腿部还有心肺还好,就是屁股实在是疼。要是不那么疼,我觉得100km均速30配上饮水应该也还行。。
: ps 这条路线不错,一圈整50,图是调头时候拍的
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都很牛逼了,你没看到还有600多米的爬升吗?相当于从清华去解字石,均速30
【 在 jahweh 的大作中提到: 】
: 你这个是包含休息时间的全程30以上,还是按照移动时间算的30以上啊?
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我觉得他们都是有牛逼码表的,码表应该是自动启停的,我用咕咚或者garmin手表,都是全程均速,行者APP就是自动启停,只运动时间平均
【 在 jahweh 的大作中提到: 】
: 我没说不牛……我只是在问这个多少公里多少速度的算法,究竟算不算停止时间。
: 比如他们常说的1小时平均35以上或100公里平均30以上的门槛。
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修改:laomm FROM 101.6.131.*
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是,行者APP也是有运动均速和全程均速两个值
【 在 jahweh 的大作中提到: 】
: garmin有平均速度和平均移动速度两个值啊。
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我查了一下,garmin手表给出的平均速度是全程的平均速度,包含休息时间的
【 在 jahweh 的大作中提到: 】
: 所以,他们是用的平均速度还是平均移动速度呢?
: 我感觉,1小时以上平均移动速度超过35至少比1小时以上平均速度超过35难度大30%。
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网页上写了600米爬升啊,这个跟解字石一样
【 在 taugulua 的大作中提到: 】
: 通州有山?
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这个爬升是比较奇怪,有时候我爬了个海拔400多米的小山,告诉我累计爬升200米,我都不知道怎么算的
【 在 taugulua 的大作中提到: 】
: 一般没有山很难堆出几百米的爬升,也有可能是码表错了
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我从180下到100,爬到450,然后在下到100,爬到180,告诉我累计210。。。。。
【 在 oasis2k 的大作中提到: 】
: 累计爬升跟海拔没关系,你从山脚下爬到顶如果100米高程,爬三次就是300米爬升
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我用的手机。。。。。但是海拔是准的
【 在 oasis2k 的大作中提到: 】
: 因为你不是用气压高度计的码表。。手机app几乎都没有气压计
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手机
【 在 taugulua 的大作中提到: 】
: 佳明?
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