我正好反过来，

骑车只为了放松腿，

在有点儿强度的跑步之后。




【 在 howtimefly 的大作中提到: 】
: 基本上保持一周骑三四次，之前的跑步就比较少了，昨天早上爬了阳台山，晚上刷了圈4环，今天腿酸痛，10k m恢复跑，感觉跑步还是不能停，要不身体机能不全面
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