- 主题:越休息膝盖越疼
喜提居家之后，天天在家除了坐着就躺着，结果膝盖感觉越来越疼，一使劲就酸疼，不使劲也不舒服……
好像是平时天天动没事儿，现在负荷没了，反而把劲都反上来了。
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就像兔子需要天天磨牙，你需要天天练腿？哈哈，不锻炼不舒服斯基，天生运动体质。
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搞个台子在家练起来就没事了
【 在 jahweh 的大作中提到: 】
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: 喜提居家之后，天天在家除了坐着就躺着，结果膝盖感觉越来越疼，一使劲就酸疼，不使劲也不舒服……
: 好像是平时天天动没事儿，现在负荷没了，反而把劲都反上来了。
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#发自zSMTH@NOH-AN00
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FROM 36.28.81.*
猜测应该有一些损伤了，天天骑刺激会持续分泌一些液体润滑，所以感觉没什么。
不完全是猜的，因为个人有类似经历。
【 在 jahweh 的大作中提到: 】
: 喜提居家之后，天天在家除了坐着就躺着，结果膝盖感觉越来越疼，一使劲就酸疼，不使劲也不舒服……
: 好像是平时天天动没事儿，现在负荷没了，反而把劲都反上来了。
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--来自微微水木3.5.12
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FROM 106.39.118.*
没地方啊。
【 在 chrstl 的大作中提到: 】
: 搞个台子在家练起来就没事了
: #发自zSMTH@NOH-AN00
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FROM 114.246.99.*
没那么诡异。。
膝盖很复杂，适度运动分泌些润滑液，对膝盖有好处。
但最好还是没有负荷地养。
【 在 jahweh 的大作中提到: 】
: 喜提居家之后，天天在家除了坐着就躺着，结果膝盖感觉越来越疼，一使劲就酸疼，不使劲也不舒服……
: 好像是平时天天动没事儿，现在负荷没了，反而把劲都反上来了。
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