- 主题:萌新第二次潭王路
他这个4.5均匀吗
【 在 lanaya2018 的大作中提到: 】
: 比上次快了4分钟,进村就被汽车别停一次,其他都是匀速有氧。求40min以内大腿带带。
: - 来自 水木社区APP v3.5.5
: ※ 修改:·lanaya2018 于 May 31 12:33:38 2022 修改本文·[FROM: 114.246.42.*]
: ...................
--
修改:lanaya2018 FROM 114.246.42.*
FROM 106.120.122.*
你这个萌新有点厉害啊。。。
【 在 lanaya2018 的大作中提到: 】
: 不要均匀,开始基本有2公里过村很平,后面有很多7-9°的连续上坡
: - 来自 水木社区APP v3.5.5
--
FROM 106.120.122.*
北京那帮女子吧。。。。。。
妙峰山女子pr都干到51多了,功体比过4的人一坨坨的,这没法比啊
小蛮好像就不到200w,18x,问题是体重好像不到50.。。。。
【 在 lanaya2018 的大作中提到: 】
: 是么,我b站一刷视频,女子都35min以内。
: - 来自 水木社区APP v3.5.5
--
FROM 106.120.122.*
那肯定啊,减肥是长成绩的重要手段
【 在 lanaya2018 的大作中提到: 】
: 看来还是要减重
: - 来自 水木社区APP v3.5.5
--
FROM 106.120.122.*
我要是能回大一。。。。还是八十多公斤。。。
【 在 lanaya2018 的大作中提到: 】
: 我要能瘦回大一,体重就能减15斤,减出个车来。
: - 来自 水木社区APP v3.5.5
--
FROM 106.120.122.*
从小就胖。。。
【 在 lanaya2018 的大作中提到: 】
: 说明你高中吃的好啊
: - 来自 水木社区APP v3.5.5
--
FROM 106.120.122.*
那个115是瞬时功率应该
【 在 gts 的大作中提到: 】
: 功率数据应该有问题,得是啥体重115瓦刷出来,我用185w骑下来47分
: 另外赞心率,这潜力大大的
: 【 在 lanaya2018 的大作中提到: 】
: ...................
--
FROM 106.120.122.*
看爬坡先看体重
【 在 laomm 的大作中提到: 】
: 潭王路是不是跟高崖口差不多?185瓦这么高的功率也得用47分啊
: 我高崖口用了62分钟,软件估计的平均功率120瓦
--
FROM 106.120.122.*
体重多少
【 在 lanaya2018 的大作中提到: 】
: 115w应该是入赛段瞬间的功率,平均是209w。 昨天自己骑确实佛系了,想快没动力。
: - 来自 水木社区APP v3.5.5
--
FROM 111.194.50.*
那边太远了,不然我去爬一个
我看天线小老鼠还挺有意思的
【 在 niels 的大作中提到: 】
: 估计跟我去年差不多。。。
--
FROM 111.194.50.*