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- 主题:明天妙峰山来偶遇啊
- 明早准备6点出发妙峰山，预计最晚7点半能开爬。第一次准备纯佛系有氧探路，目标80分钟吧。
今天晨练刷了个戒台寺，轻补给就是爽，另外变色龙的车架还挺有意思的。
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FROM 114.254.0.* - 喔喔，这样啊 我就佛系探个路 一次没去过
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【 在 taugulua 的大作中提到: 】
: 涧沟那貌似要扫码，非常影响成绩，现在都不爱去了吧
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FROM 114.254.0.* - 谢谢
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【 在 superkoma 的大作中提到: 】
: 挺好看的
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FROM 114.254.0.* - 哈，最近居家练得多
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【 在 Alaphilippe 的大作中提到: 】
: 楼主这么猛。。。
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FROM 114.254.0.* - 嗯 我这功率不太行 目标ftp练到260w
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【 在 taugulua 的大作中提到: 】
: 挺猛的，67kg 209w 貌似还不是全力，全力甲10%，估计功体比3.3左右？
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: 功体比比我高，总功率赶不上我的水平
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FROM 114.254.0.* - 你咋知道我在减肥的，目标确实是60kg，不过有点难了，毕竟30多的中年人了。
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【 在 Alaphilippe 的大作中提到: 】
: 人家妙峰山都没去过，才萌新就到3了，练到4也不是啥难事吧，而且说不定人家减减重变成60kg了。。。
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FROM 114.246.42.* - 铁人是给自己的目标，公路车刚买两周，骑行不足800km，童叟无欺。
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【 在 taugulua 的大作中提到: 】
: 这是假萌新，你看他图片里的id，风帆ironman，挂着ironman的能是什么好人!
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FROM 114.246.42.* - 标铁还没比过，希望最近一两年内先比一次
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【 在 taugulua 的大作中提到: 】
: 啥目标！反正挂着ironman的我们都直接当成禽兽
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: 谁忽悠我跟ironman骑车我都不去！
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FROM 114.246.42.* - 我的天，你减的真多。我3月份以来才从71减到67。
你多高啊？
【 在 Alaphilippe 的大作中提到: 】
: 一般骑车爬坡之后都会开始减重的。大部分普通人减重空间都有不少的。
: 我的目标也是60kg以内，跟你差不多。3月1日从85kg开始减的，目前到72了。
: 我的FTP目标是250W， 跟你也差不多
: ...................
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FROM 114.246.42.* - 我今年恢复骑行也是骑山地，戒台寺玩命也要18min，被我sl7的朋友拉爆。现在换了公路练了半个月，已经准备下次拉爆他了。
【 在 taugulua 的大作中提到: 】
: 我是挺糙啊，毕竟是个山地党
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FROM 114.246.42.*