- 主题:明天妙峰山来偶遇啊
涧沟那貌似要扫码，非常影响成绩，现在都不爱去了吧
【 在 lanaya2018 的大作中提到: 】
: 明早准备6点出发妙峰山，预计最晚7点半能开爬。第一次准备纯佛系有氧探路，目标80分钟吧。
: 今天晨练刷了个戒台寺，轻补给就是爽，另外变色龙的车架还挺有意思的。
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挺猛的，67kg 209w 貌似还不是全力，全力甲10%，估计功体比3.3左右？
功体比比我高，总功率赶不上我的水平
【 在 Alaphilippe 的大作中提到: 】
: 楼主这么猛。。。
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那就是4了，得很认真才能练到
妙峰山大概56的水平，我这个年纪大概是没啥指望了
【 在 lanaya2018 的大作中提到: 】
: 嗯 我这功率不太行 目标ftp练到260w
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这是假萌新，你看他图片里的id，风帆ironman，挂着ironman的能是什么好人!
【 在 Alaphilippe 的大作中提到: 】
: 人家妙峰山都没去过，才萌新就到3了，练到4也不是啥难事吧，而且说不定人家减减重变成60kg了。。。
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而且我说的是我没有指望了
【 在 Alaphilippe 的大作中提到: 】
: 人家妙峰山都没去过，才萌新就到3了，练到4也不是啥难事吧，而且说不定人家减减重变成60kg了。。。
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啥目标！反正挂着ironman的我们都直接当成禽兽
谁忽悠我跟ironman骑车我都不去！
【 在 lanaya2018 的大作中提到: 】
: 铁人是给自己的目标，公路车刚买两周，骑行不足800km，童叟无欺。
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没事，30多还年轻，本站都是40的
【 在 lanaya2018 的大作中提到: 】
: 你咋知道我在减肥的，目标确实是60kg，不过有点难了，毕竟30多的中年人了。
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有这种想法的人都是禽兽！
【 在 lanaya2018 的大作中提到: 】
: 标铁还没比过，希望最近一两年内先比一次
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楼主自称新人，目测爬坡效率不低于我，有志于干铁三
你真的还要去？
【 在 usedto 的大作中提到: 】
: 妙峰山还能去么？
: 能去的话可以整一个~
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。。。。你们真是能瘦
我75-77kg的时候基本人都不能看了
ftp虽然没测过，但是离250应该有差也差不多
但是我真瘦不下来
【 在 Alaphilippe 的大作中提到: 】
: 一般骑车爬坡之后都会开始减重的。大部分普通人减重空间都有不少的。
: 我的目标也是60kg以内，跟你差不多。3月1日从85kg开始减的，目前到72了。
: 我的FTP目标是250W， 跟你也差不多
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