- 主题: 我都这么拼了均速还没上30
不应该 有问题
【 在 laomm 的大作中提到: 】
: 均速30真不容易啊
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: 50米 蛙：44秒59 爬：40秒 100米 蛙：1分42秒18 爬：1分35秒
: 200米 蛙：3分50秒 爬：3分35秒 500米 蛙：10分06秒 爬9分37秒
: 1000米蛙：20分32秒爬：19分56秒 1500米蛙：32分36秒 爬3
: ..................
发自「今日水木 on iPhone X」
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FROM 218.107.212.*
如果是10公里50米下坡的路段，对于楼主的游泳水平来说，匀速30不涉及这些。
【 在 djent 的大作中提到: 】
: 上把位下把位？穿骑行服了嘛？
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发自「今日水木 on iPhone X」
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FROM 218.107.212.*
看呼吸也差不多，看看有没有过度呼吸的状态出现。
【 在 taugulua 的大作中提到: 】
: 心率多少
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发自「今日水木 on iPhone 11」
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FROM 36.248.233.*