- 主题:刷了个PR
黄花城桥到四海顶。刚好50:00。
本菜也就这水平了——其实已经超预期，拿计算器按着怎么也只能骑到52。这么一来，本菜的估算ftp又提升了10w.....
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我正常应该应该没这么多，昨天可能有点超水平发挥，全程175心率，后半程29分钟178。
二十天之前大概计算器按出来16分钟275w，3.27，骑狐狸那天，照这个算ftp也就250，我肯定到不了0.95。
昨天，计算器按出来全程262，前半程还有点起伏。后面29分钟，计算器都270了，我自己都不信。。。。。。。。当然，代价是今天炸掉了。
按这个状态算爬秒确实应该是65左右，但是我觉得我做不到，应该是随时在炸的边缘，再多一点也许就爆了
【 在 Alaphilippe 的大作中提到: 】
: 你这爬坡水平相当可以了，看了一下数据，我2015年8月爬黄花城桥-四海顶是49分多，同月爬妙峰山是63分钟。我现在爬坡是肯定跟不上你的，再减肥10%体重才有可能。下个月咱们约一次四海，给你一个爬坡拉P我的机会，哈哈。
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你来啊你来啊，拉爆别人我没底，拉爆你还是有把握的
【 在 usedto 的大作中提到: 】
: 嘚瑟~~
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他不会接这种局的
而且他过于不战斗，根本就不会尝试跟几步，都是直接掉，所以你一点快感都不会有
【 在 Alaphilippe 的大作中提到: 】
: 来来来，周六组一个被版大拉爆局@usedto
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也许骑，但是应该不会磕了，做成绩过于伤身体。
而且。。。。其实我现在的时间不太适合约人，都是三四点起来，5点钟之前出发。。。。。。为了凉快。
【 在 Alaphilippe 的大作中提到: 】
: 你周六还磕四海么？要不要一起走一个？
: 我的目标55.
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还是得早点回家，实际上9点多往回骑都很热了
【 在 Alaphilippe 的大作中提到: 】
: 那算了，我现在也早起，不过没必要太早吧，5点起够了，九点多刚开始有点热就下山了。再早感觉影响状态了。
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那比不了，我是弱鸡
【 在 usedto 的大作中提到: 】
: 你得跟leek比。。。
: 我可以目送你们远离~~
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这事不是赖你自己？
主要是你那一副小诸葛“尽在掌握”的表情，我是没法不笑啊。。。。
【 在 usedto 的大作中提到: 】
: 他我拉不爆。。。
: 我被他在新马道bs到了土里。。。
: 不过那个是真难爬，大意了。。。
: ...................
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修改:taugulua FROM 106.120.122.*
FROM 106.120.122.*
。。
【 在 NikkorNOCT 的大作中提到: 】
: 版大！强！无敌！牛逼！超勇锝！
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去练练那个吧？
我感觉短陡坡对人提升还挺大的
【 在 usedto 的大作中提到: 】
: 大意了，大意了。。。
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