- 主题:说点心得吧，关于抽筋
我骑车没经历过严重的抽筋，以前踢球到有好几次。我骑车遇到的基本上就是天冷或太闷热失水较多，问题都不大喝水加减档放松，不到10分钟就能恢复的差不多了但也不太敢发力骑了
严重的抽筋需要掰脚，那是真疼人还瘸。掰回去了坐一会照踢不误。 这也看人。有人能后面继续来个全场，有人能半小时抽三次
【 在 taugulua (飞面神教中土炸酱面宗，贫道法号莲岁) 的大作中提到: 】
:
: 这个起源是邢彦东直播里说的，怎么应付抽筋。
:
:
--
FROM 114.254.9.*
耐得痛
【 在 taugulua (飞面神教中土炸酱面宗，贫道法号莲岁) 的大作中提到: 】
: 我现在。。耐cao度还可以，周六刷气球实际上我刚过了滴水湖不九就开始抽了，后面100km基本上只要上坡就抽，一直在蹬5分钟然后开抽，变节奏这么个方式下骑车
: 【 在 ttorrr 的大作中提到: 】
: : 我骑车没经历过严重的抽筋，以前踢球到有好几次。我骑车遇到的基本上就是天冷或太闷热失水较多，问题都不大喝水加减档放松，不到10分钟就能恢复的差不多了但也不太敢发力骑了
: : 严重的抽筋需要掰脚，那是真疼人还瘸。掰回去了坐一会照踢不误。 这也看人。有人能后面继续来个全场，有人能半小时抽三次
--
FROM 114.254.9.*
痒也有可能是用嘴呼吸空气干燥
【 在 xiaofei319 (艾菲尔) 的大作中提到: 】
: 除了抽筋还遇到一种情况就是高强度后心肺疲劳，每次吸气都胸口痒痒，想咳嗽，导致不能深度呼吸，运动能力下降，感觉就是崩了，只能慢慢骑回来
: 有次在仓米道就是这样，结果天降下雨，一淋舒服很多，又吃了颗盐丸缓过来了
:
: 【 在 taugulua 的大作中提到: 】
--
FROM 114.254.9.*