- 主题:萌新骑了一个月多公路，想问下怎么继续提高？
四海是休闲骑的，为了等朋友。妙峰山225w吧
- 来自 水木社区APP v3.5.5
【 在 taugulua 的大作中提到: 】
: 码表估算的也没啥问题，只是你p10和ftp不成比例，堆量我觉得ftp很快就会涨
:
: 按你49:33的四海算，拿计算器按出来都不到220,妙峰山按出来才210，
:
:
: 说白了，身体并不适应自己推倒极限的时候状态，很快就掉了。实际上越是pro这个掉的就越慢，靠堆骑量这个东西能涨。当然，具体怎么练我就不懂了，大致是需要基础量和强度量都要堆，基础量也不可忽视，尤其是你这个状态。
--
FROM 221.216.116.*
2021年订的 adv0 配force的电变大套 绝版车了 23800
- 来自 水木社区APP v3.5.5
【 在 VDIwind 的大作中提到: 】
: 车多少钱买的，等了多久？
: --
:
--
FROM 221.216.116.*
谢谢
- 来自 水木社区APP v3.5.5
【 在 rdiven 的大作中提到: 】
: 前面有人贴的，可以参考一下
--
FROM 221.216.116.*
见笑了 确实没有自行车基础 最近入坑抓紧练习中
- 来自 水木社区APP v3.5.5
【 在 boycat 的大作中提到: 】
: 按其他几个路段估计，这妙峰山还可以快至少5分钟。。。多骑两回，搞进60不是问题
: 这哪儿是萌新啊。。。
--
FROM 221.216.116.*