踏频超过100身体就上下跳，怎么办？

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主题:踏频超过100身体就上下跳，怎么办？
1楼|zhouzhao1989|2022-07-20 11:49:03|展开
调坐垫，练核心
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3楼|zhouzhao1989|2022-07-20 12:40:20|展开
调的话是升高度。左右扭需要降，上下抖的见过坐垫低的，也见过核心力量不够的。
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