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主题:跑步讲究MAF训练法,骑行的时候呢?
1楼
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lanmp
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2022-07-20 17:02:07
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大盘上坡试试
【 在 DraculaW 的大作中提到: 】
: 感觉骑车的时候90踏频的话 心率还不到MAF180的最小心率区间
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