妙峰山初次骑行

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主题:妙峰山初次骑行
11楼|jazi|2022-08-23 09:23:11|展开
第一次能上去到山顶就挺厉害的，我第一次秒在12KM就折返了。
你适当训练，换个碳架公路，进100分钟内没太大问题。
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FROM 120.244.220.*
43楼|jazi|2022-08-25 09:10:27|展开
一般pro前7km在12-14分钟，匀速35至少要保持住。后面12+km，46分钟，总成绩60分钟内；

顶级选手总成绩45分钟内。前7匀速40，10-11分钟左右吧，后12km，34分钟。

不过前7基本必须开火车的。

像版主单飞70分钟内，已经是大拿了。

我自己每次在12-14km路段坡度的体验最痛苦。
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修改:jazi FROM 120.244.220.*
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