- 主题:通勤八公里相当于跑步几公里
【 在 Celestials 的大作中提到: 】
: 有锻炼效果吗？
基本上就达不到 你所期待的锻炼层次；但是肯定比开车 更加锻炼身体机能；自己别忽悠自己
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修改:Hxy001 FROM 222.129.186.*
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【 在 superkoma 的大作中提到: 】
: 好羡慕啊，20多斤，我得加油了，才7斤多，哈哈
“回来的时候额外多骑一个小时。一个月骑十多次。再加上注意饮食。三个多月，减了二十多斤。”
你估计这得多大基数
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【 在 fensefa 的大作中提到: 】
: 每天单程15公里，一天30。最开始一个月大概瘦了5斤，最近有胖回去的趋势。
: 发自「今日水木 on iPhone 20 plusplus」
每天骑回来之后 你还吃饭吗？ 如果吃的更香了 可能不容易瘦下去 但是身体机能会提升
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