你的距离和我每天差不多，往返不到30。
目前疼痛是正常，以后还有手腕疼，肩膀疼，腰背疼，当然如果提前B站或者本版查阅一下正确骑行姿势，频繁变化骑行姿势，避免血管压迫或肌肉疲劳积累，主动调节释放，你会更快的进入舒适快乐的骑行状态。
每天骑没问题。
我的骑行路线上，有一个骑崔克姨妈大SL6的小伙子，每天单程30多公里，风雨无阻，老牛了。


【 在 santanarow20 的大作中提到: 】
: 是刚开始骑，大概往返25公里。第二天大腿就不干了，臀部也是正面靠上有点酸，比大腿那个酸就不算事儿了。好，要是没有大错儿我就休息两天继续骑。
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