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- 主题:纯四海永宁绕圈搞定
- 赞体能，厉害！
【 在 laomm 的大作中提到: 】
: 摸鱼爬，比想象的轻松
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: - 来自 水木社区APP v3.5.4
: ...................
--来自微微水木3.5.12
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FROM 39.144.104.* - 哈哈哈
【 在 tangziwei 的大作中提到: 】
: 速度爬坡先放一边，这6个多小时不下地的铁腰，在40岁的中老年里，绝对是顶呱呱了。
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FROM 124.65.8.* - 今天顺时针刷了一圈，比预测要热一些。直接停车在延寿镇幼儿园，先爬分水岭，解字石，到永宁后看看了古城，吃了个火勺和羊杂汤，然后一路小上坡到四海，爬到最高857海拔放坡，最后九渡河那里右拐7KM到。
运动时间5小时38分，实际用了7个小时，因为逛古城，吃饭，中间还接了几个电话，在四季花海那里看景色不错，我找个了椅子，睡了15分钟。带了3个月饼，原封不动带回来了，还多了三个火勺。
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修改:jazi FROM 120.244.220.*
FROM 120.244.220.* - 月饼吃起来太ye了。一定要慎重，哈哈
我上周绕的，从海淀出发，200了。。。
【 在 jazi 的大作中提到: 】
: 今天顺时针刷了一圈，比预测要热一些。直接停车在延寿镇幼儿园，先爬分水岭，解字石，到永宁后看看了古城，吃了个火勺和羊杂汤，然后一路小上坡到四海，爬到最高857海拔放坡，最后九渡河那里右拐7KM到。
: 运动时间5小时38分，实际用了7个小时，因为逛古城，吃饭，中间还接了几个电话，在四季花海那里看景色不错，我找个了椅子，睡了15分钟。带了3个月饼，原封不动带回来了，还多了三个火勺。
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FROM 124.205.78.* - 你这个四海永宁算最mini了。。。。。。真是一点都不多走
【 在 jazi 的大作中提到: 】
: 今天顺时针刷了一圈，比预测要热一些。直接停车在延寿镇幼儿园，先爬分水岭，解字石，到永宁后看看了古城，吃了个火勺和羊杂汤，然后一路小上坡到四海，爬到最高857海拔放坡，最后九渡河那里右拐7KM到。
: 运动时间5小时38分，实际用了7个小时，因为逛古城，吃饭，中间还接了几个电话，在四季花海那里看景色不错，我找个了椅子，睡了15分钟。带了3个月饼，原封不动带回来了，还多了三个火勺。
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FROM 111.194.49.* - 少了沙岭的四海永宁不完整啊
【 在 taugulua 的大作中提到: 】
: 你这个四海永宁算最mini了。。。。。。真是一点都不多走
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FROM 123.112.65.*