终于下决心爬了个妙峰山

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主题:终于下决心爬了个妙峰山
26楼|Alaphilippe|2022-09-19 10:31:45|展开
上上周测试5000米，心率飙到194，吓得我赶紧减速控制在180了。

【在 taugulua 的大作中提到: 】
: 本版哪有什么太小的
: 我今年妙峰山刷pr，181，不过那阵子天热，感觉自然就+5，实际上天凉的时候我可能大概175附近就是最大功率了
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FROM 192.19.236.*
33楼|Alaphilippe|2022-09-19 12:25:09|展开
天闷热确实心跳加快，我最多能+10，但是你再体感没事也不应该让心跳过快。

【在 taugulua 的大作中提到: 】
: 我天热的时候经常190，还不怎么难受
: 感觉还是要靠体感
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