- 主题:铁三是不是没版面了？
从来没公开水域玩儿过，也没跑过10000。1个月后打个铁，有啥速成保命的点？大佬们，给几条。火线装备需要点啥？一双鞋一件衣服，几个胶？车子头盔有现成的。看基普乔格37岁破世界纪录，觉得得趁还能作死，作个死。问题比较大就是从来不跑步，每年只在职工运动会跑一次1500，6分40？
发自「今日水木 on iPhone 11」
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FROM 36.248.233.*
11/6 ?
要说保命就是跳海里试几次，别沉……
自行车你不成问题
跑步4分25配速能跑1k5还有啥好怕的
大不了530-600慢摇
首铁买个跟屁虫
一小时一支胶，爱出汗就带几个盐丸
号码带我忘记发不发了
【 在 aquarion 的大作中提到: 】
: 从来没公开水域玩儿过，也没跑过10000。1个月后打个铁，有啥速成保命的点？大佬们，给几条。火线装备需要点啥？一双鞋一件衣服，几个胶？车子头盔有现成的。看基普乔格37岁破世界纪录，觉得得趁还能作死，作个死。问题比较大就是从来不跑步，每年只在职工运动会跑一次1500，6
: 分40？
: 发自「今日水木 on iPhone 11」
: ...................
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FROM 220.200.25.*
嗯，原来天天在那刷圈，还想让儿子练铁三。自己都没打过不行啊。
【 在 cybereagle 的大作中提到: 】
: 11/6 ?
: 要说保命就是跳海里试几次，别沉……
: 自行车你不成问题
: 跑步4分25配速能跑1k5还有啥好怕的
: 大不了530-600慢摇
:
: 首铁买个跟屁虫
: 一小时一支胶，爱出汗就带几个盐丸
: 号码带我忘记发不发了
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: 一个松动
: ..................
发自「今日水木 on iPhone 11」
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FROM 36.248.233.*
赞以身作则吃螃蟹
赛道还是挺友好的
只要不刮风……
【 在 aquarion 的大作中提到: 】
: 嗯，原来天天在那刷圈，还想让儿子练铁三。自己都没打过不行啊。
: 发自「今日水木 on iPhone 11」
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FROM 220.200.25.*
原来这个东西叫跟屁虫啊
以前海边看有人挂着
感觉挺好
是应该买一个
【 在 cybereagle 的大作中提到: 】
: 11/6 ?
: 要说保命就是跳海里试几次，别沉……
: 自行车你不成问题
: ...................
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FROM 119.233.239.*
跟屁虫一般多少钱的？
大淘宝便宜的25，贵的250？
【 在 cybereagle 的大作中提到: 】
: 11/6 ?
: 要说保命就是跳海里试几次，别沉……
: 自行车你不成问题
: ...................
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FROM 119.233.239.*
我买了个50的，用着还行
【 在 aquarion 的大作中提到: 】
: 跟屁虫一般多少钱的？
: 大淘宝便宜的25，贵的250？
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FROM 220.200.25.*
只要游泳不崩，基本就能完赛，游泳关门时间1小时，总体关门时间4小时，完全足够了。跟屁虫看要求，不是必须，反正我觉得是累赘。公开水域有轻微波浪，比游泳池游得慢点，水质大概率不会让你看清池底，别的就没什么了。
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FROM 124.126.200.*
铁三任何一项单独完成都非常容易，但是组合到一块就不好说了
【 在 aquarion 的大作中提到: 】
: 从来没公开水域玩儿过，也没跑过10000。1个月后打个铁，有啥速成保命的点？大佬们，给几条。火线装备需要点啥？一双鞋一件衣服，几个胶？车子头盔有现成的。看基普乔格37岁破世界纪录，觉得得趁还能作死，作个死。问题比较大就是从来不跑步，每年只在职工运动会跑一次1500，6
: 分40？
: 发自「今日水木 on iPhone 11」
: ...................
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FROM 101.6.130.*
首先。。。游泳得能起水。。。。
你看我这种凑合着完成1000m蛙还好多年没有游的，没戏
【 在 laomm 的大作中提到: 】
: 铁三任何一项单独完成都非常容易，但是组合到一块就不好说了
: 6
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FROM 106.120.122.*