不要考虑踏频的高低，腿怎么舒服怎么来，腿会自动选择踏频  不同速度下对于不同的腿（不同人不一样，同一个人的不同时期也不一样） 完美踏频是 实时变化的，高强度腿会自动选择高踏频，低强度腿会自动选择低踏频，这种腿帮你选的踏频就是你此时强度对应的完美踏频  你不要关心踏频  你只关心你此时此刻想用一个什么速度（强度）骑车，然后你的腿就会 自动帮你选一个你此时最合适的档位，此时的踏频就是你此时此刻的完美踏频
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