通过长期其他的有氧运动，

降低骑行心率，

这样在能接受的骑行速度下，

以轻松心率骑行，出汗量不大
。


对应的就是降速了


  
【 在 erl2 (Erl2) 的大作中提到: 】
:  上班一身汗
:  
:  发自「今日水木 on ANA-AN00」
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