Re: 骑车骑得腰疼是咋回事

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主题:Re: 骑车骑得腰疼是咋回事
3楼|aquarion|2022-10-26 16:47:53|展开
说的好听就是车和姿势的问题
说得不好听就是核心力量不足

【在 erl2 的大作中提到: 】
: 姿势不对还是车姿不对
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4楼|aquarion|2022-10-26 16:48:57|展开
平板能来个5分钟起
姿势自然就对了

【在 gts 的大作中提到: 】
: 姿势不对柔韧不够腰部肌肉代偿核心力量不足都有可能
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