前面某位老兄提醒之下发现很久没认真写作业了，把今年的比赛攒攒总结下。
又是比赛薛定谔的一年，赛历什么的都没用了，思路已经简化成了有赛就报，能上就莽，今年的比赛其实也就搞了两场标铁。

年初宁德铁三第二届本来预备5月开赛，后来宁德爆了，于是宣布推到9月，然则现在是11月，大概率是无了
于是年度第一场比赛成了7月31日的千岛湖界首铁三嘉年华标铁，这场比赛是7月临时加入计划的，最主要原因是他有儿童组……我娃看过我比赛之后就很有兴趣来一场铁三，之前Ironman在厦门搞的Ironkid只有跑步颇为不过瘾，21年上海滴水湖铁三有儿童组但时间不凑巧没有去成。7月界首开始报名之后突然发现也有儿童组，反正是暑假，干他。
第三次来千岛湖比赛，界首小镇还是第一次来，这里和之前两次的千岛湖中心湖区码头隔湖相望，当地运动气氛浓厚，主打自行车运动小镇的牌子，环湖线此段也有不少骑行驿站为环湖骑士提供补给。
2022年杭州亚运会在界首小镇设立了分会场，负责自行车运动（山地/公路/场地）和铁人三项赛事，去年在中心湖区打半程大铁前一天我还以热身之名骑过来看了一眼，当时场馆建设还未完成，也没有机会近看。想不到一年之后自己竟有机会在这里亲自上场，而且因为亚运会延期到2023，我们倒成了这个赛区的第一批开光选手，神奇的缘分

签到和领物直接就设置在了亚运会场地自行车馆内部，250m的木制赛道相当壮观，而且那个斜坡不凑近不知道它的角度有多离谱……待我搜搜明年的票什么价钱……

快进到比赛当日，由于夏天气温过高，为了在大家被烤干前能收工，比赛时间从预定的6点提前到了5点发枪，三点起床4点在全黑的环境下进换项区略有挑战，主要是容易掉沟里。比赛在太阳刚出来的5点10分打响，我跳下水时大约是5:14。

游泳 1k5 @ 41:28 今年因为娃的游泳班换到了一个不开放散客的馆，导致我错过了最好的训练时间，上半年游泳就一次没练，所以这么烂就毫不意外了。而且呸呸呸，还是中心湖区的水好喝

T1 1:52，要说上水点离换项区是真近……随便跑几步就到了

自行车 36k @ 1:09:39 铁三比赛因地制宜设置赛道，长度并不会每次都十分标准，这次界首铁三就是如此，环形的自行车赛道一圈6km，标铁6圈半标3圈，总路程打了个9折。但是每圈50m的爬升又提升了一些难度，所以又扳回了一些。NP200w骑完，算不摸鱼正常发挥吧。

T2 1:10，换上跑鞋挂上号码带杀出换项区的时候看了一眼表，嗯？1:58？搞个6分配不就破3了吗？幸福如此突然？

跑步 10.5k @ 1:08:44 有时候赛道不仅会缩短，它还会变长……而且骑车每圈6k 50m爬升就算了，跑步这2.5k一圈的也带50m爬升你像话吗？开始跑步已经7:15，太阳开始火力全开，7月份的尾巴，我是红烧狮子头……前3圈都在崩与不崩的边界苦苦挣扎，每圈15分钟多点的时间也无比尴尬，迈左脚的时候想”放了吧“，迈右脚的时候想”我还行“，就这么纠结了40分钟。然后决定性的事件发生了，补给点没水了……我们在千岛湖喝完了所有的农夫山泉……体感35+缺水瞬间就跑不动了，补给站连喝3杯可乐差点没给我整吐。得，不挣扎了，然后一路颠着一路在旁边草丛里物色矿泉水瓶子，看到还有水的就捡起来往头上浇，活像个收破烂老太。

老太滚过终点的时间定格在 3:07:58，破3失败，下次一定
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