- 主题:同样绕二环一圈，骑共享单车 V.S. 骑赛车，锻炼效果有啥不同吗
差异不大
【 在 qiushou 的大作中提到: 】
: 弱问
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用不着
不到2个小时就行
【 在 AutumnNight 的大作中提到: 】
: 骑共享单车得一个白天吧，确实锻炼人，我看过B站一个UP主分享，乐死了
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......
你这标准
能坚持散步一个小时的人
都算经常锻炼身体了....
【 在 laomm 的大作中提到: 】
: 公路车，你哪怕就是散步的消耗，时速也得20靠上，二环一圈30公里，相当于散步一小时出头，几乎没有锻炼效果
: 时速30以上，有点消耗，但是二环的路况不太允许骑这么快
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