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主题:同样绕二环一圈,骑共享单车 V.S. 骑赛车,锻炼效果有啥不同吗
2楼
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myismy
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2022-12-17 13:42:24
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二环一圈也三十多公里,热身门槛这么高吗?
【 在 laomm 的大作中提到: 】
: 公路车骑2环一圈的话连热身都算不上
: --
: 50米 蛙:44秒59 爬:40秒 100米 蛙:1分42秒18 爬:1分35秒
: 200米 蛙:3分50秒 爬:3分35秒 500米 蛙:10分06秒 爬9分37秒
: 1000米蛙:20分32秒爬:19分56秒 1500米蛙:3
: ..................
发自「今日水木 on NOP-AN00」
--
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