4.6公里的话就远超我的最好成绩了

我要继续去努力练  
  
【 在 laomm (青蛙王子捞mm) 的大作中提到: 】
:  戒台寺赛段是4.6km，180米爬升，路口到售票处不到1km，大约80米爬升？
:  【 在 lonei 的大作中提到: 】
:  : 这是多少公里？    
:  
--
FROM 123.123.206.*

看了下我是15分24秒  
  
【 在 laomm (青蛙王子捞mm) 的大作中提到: 】
:     同加油，戒台寺（公交站--公交站）进15公路车难度还是不大的，感觉进14就有难度了，我确实尽力了。我的体重进15大约就得200W的功率。戒台寺--潭王路虽然比较温柔，但是想暴力也挺虐的
:  【 在 lonei 的大作中提到: 】
:  : 4.6公里的话就远超我的最好成绩了  
:  : 我要继续去努力练    
--
FROM 123.123.206.*

你们体重那么轻，稍微熟悉一下路段，我觉得认真爬的话，14以内是正常啊。
13以内可能要暴力一下。


btw，一个小trick，前半程稍微慢点，19左右，地面看到8公里路标之后，就可以发力了，最后600米左右稍微难一点，顶过去就行了。

【 在 laomm 的大作中提到: 】
: 同加油，戒台寺（公交站--公交站）进15公路车难度还是不大的，感觉进14就有难度了，我确实尽力了。我的体重进15大约就得200W的功率。戒台寺--潭王路虽然比较温柔，但是想暴力也挺虐的
--
FROM 115.27.194.*