慢慢来吧，别太快，我感觉恢复期别超过140，骑上一个月应该就恢复了。

我新冠转阴后，大概接近3周去和8~9岁小孩踢球，10分钟后就只能场边坐着了，一站起来就觉得心慌。4周后开始慢慢骑，匀速15到16骑了两周。

【 在 wangsiyuan 的大作中提到: 】
: 新冠后更快了，怎么练？
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