是的，天气或者路况不好，可能要100+分钟。晚上6点出发，8点前溜溜达达到家，倒是没啥。
早上6点出发，除了夏天大多数时候有点天黑。8点前能到达单位。运动匀速在20以内，一般不累也不会出汗。
可以途中路况好时适度提速，热热身。其他路段散热。


【 在 taugulua 的大作中提到: 】
: 路况不好90分钟都很难完
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