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【 在 laomm 的大作中提到: 】
: 早晨不到6点出门，下午1点多到家，全程7个多小时吧。大禅路非常棒，甚至都有点舍不得骑走了，阳台山要花钱，所以骑的人水平要高不少，爬坡赛段阳台山行者排名55%，其他都是80+%，估计还是门票的影响，挡住了很多人。
:   出门1L水8袋宝矿力2个胶一个橙子，路上补了1.5L水，阳台山顶吃了个泡面，疫情结束后补给还是方便太多了。
:   年龄大了，休闲为主，上苇甸爬坡30分44秒，禅房村爬坡38分05秒，这个中间拍了好多照片，禅房陡坡11分41秒，阳台山35分11秒
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