......
原来一个不是技巧的东西
都能叨叨这么多.....



【 在 lailuotalie 的大作中提到: 】
: 这个没有标准答案，你想想手动挡汽车挂几档也没有标准答案。自行车还是人力机械，不同人的腿力和习惯大相径庭，就更不可能有统一的答案了。其实从一般人的角度，让自己腿舒服的档位就是合适的档位；稍微进阶点，在保障安全的前提下，要养成保持高踏频的习惯，根据保持踏频的
: 枰≡竦滴唬辉俳拙偷酱髉ro甚至专业层面了，这个我也不懂了......普通人把握一个原则，不要大盘小飞低踏频猛踩，这样很伤膝盖，也不要档位过低然后踏频很高，像有人猛踩共享单车那样，也伤膝盖。
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