我感觉宝矿力的一包冲200ml的剂量是针对症状，高浓度可以迅速缓解抽筋，头晕无力症状。
平时补充的话，一包500-700ml口感更好，更解渴。

【 在 seasonwind 的大作中提到: 】
: 我刚京东买的，49.9三盒共24包，按他的说明是一包200ml，实际我一包冲500ml都觉得齁得慌，我都是一包冲2瓶水，1块钱1瓶呗。按说明冲水可能就打平了。
: 另外还送了一盒国产的叫久源久，我一包冲500ml喝着味道也不错，下次买国产的了，更便宜。
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