浇水根本没啥用，除非有个水车
至于你说的加阻力这事，说实话这么多年我也没搞明白加阻力和爬坡到底有多大区别
大概是为了不那么无聊吧
以及靠垃圾器材加阻力可能是适得其反，主要是你很难保证阻力的一致性。但是靠骑行台加阻力显然是可行的
【 在 unknownzerx 的大作中提到: 】
: 一直没弄懂锻炼搞那么快干什么.
: 应该增加阻力装置, 而不是碳刀+组队降低风阻.
: 当然速度慢了迎面风小了, 夏天会比较热. 不过往身上浇点水就行了, 反正本来就是满身汗.
: ...................
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