好的，我看小红书上说坚持骑会练成铁腚呢
【 在 zeus2615 的大作中提到: 】
: 疼就休息休息，骑车的时候，任何一个地方疼，都是身体对你的警告。有一些能逐步适应，譬如坐骨，但还是建议劳逸结合。大部分是损伤。
--
FROM 111.192.244.*