踏频多少
骑的时候尽量不要太过用力，通过档位调整  
  
【 在 Alpenliebe (阿尔卑斯) 的大作中提到: 】
:  座位高度要调高，还是调低？
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:  经常想起高中时，坐我前面的那个女孩子把糖给我的样子，她总是给我Alpenliebe (阿尔卑斯)牛奶硬糖。
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