使劲蹬从水屯桥到路庄桥均速36.8，心率接近160，然后放松骑后面的，发现随便蹬蹬也是30+，感觉太快了，很危险，有感而发。如果速度30以下，几乎没有锻炼效果，心率就100出点头
【 在 cpapumc 的大作中提到: 】
: 我使劲儿蹬也就20多
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修改:laomm FROM 123.112.70.*
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