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主题:Re: 骑自行车怎么练腰?
Contador
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2024-06-12 13:03:35
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说的太对了,我今年有一次就是座位稍高,这条韧带就很疼。
【 在 ZLLF 的大作中提到: 】
: 也不能太高,否则你的膝关节内侧的韧带会拉伤。腿在最低点膝关节应该是微弯曲的
--
FROM 192.19.236.*
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