优秀啊
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【 在 longspring 的大作中提到: 】
: 腰部是很难练出来的，我即使在最巅峰的年轻时候，每天很大量的体育运动，也没把八块腹肌练出来。对比之下，胳膊的肌肉，腿部的肌肉都非常的发达过。那时候臂力器，哑铃，俯卧撑，引体向上，立定跳远都是年级男生里数一数二的。
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