骑车不像跑步,人会腾空,然后整个人的体重直接怼到地上, 落地是个冲击力,骑车没有这一下。 不过老用大盘小飞使劲蹬的也费膝盖。
【 在 bdjnl58 的大作中提到: 】
: 膝盖不好,一直电驴通勤(五公里单程),一周前开始尝试骑车(闲置两年的山地车),换了宽厚的类似小黄车的车座,周末闲的无聊,七点半出门,骑到11点半,压盘2挡,平路飞轮5挡,上坡4或3挡,登起来稍微费劲我就下来推,45公里下来居然大腿不酸膝盖不疼,这项运动确实不错,打算以后坚持夜骑半小时~一小时。
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发自「今日水木 on iOS」
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