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主题:Re: 夜骑戒台寺
sorceress
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2024-06-25 09:28:46
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爬坡功率还得练
不过这次比之前好了,爬坡最低速度终于在两位数以上了 :)
晚上骑比较爽 但是下坡还是要注意安全
【 在 seasonwind 的大作中提到: 】
: 同感,堆有氧有效提升耐力,爬坡功率还是不行,该慢还是慢。
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