如果是巡航 你这个踏频 多了
绝大部分人
70 80 90 100
对应四种强度
你用100这种高级踏频应付 普通强度 会增加你的大腿肌肉劳累度 你大腿的肌肉会心想 这个大脑怎么那么傻逼让我倒这么快
你想拥有一个完美的踏频 方法是,让大腿肌肉自己去选择,而不是应该用大脑按照网上的教学去选择,你应该放任大腿自己去骑车 你不要管他,你只需要管你想骑多大的强度,这个强度的选择可以由大脑判断,但具体腿是怎么骑的(是低档位快倒,还是高档位慢倒) 你不要让大脑去管,大腿会自动选择一个完美档位,完美踏频,这个是大腿全自动选择的,大腿怎么舒服怎么来。不要傻了吧唧被“网上的导踏频教学”误导
【 在 jahweh 的大作中提到: 】
: 巡航嘛,自然是普通强度。
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