我现在大盘50，小盘34……

【 在 unknownzerx 的大作中提到: 】
: 换压缩盘, 超压缩盘就行. 大盘日常小盘爬坡.
: 健身太快危险. 有余力先把车把升高减少腰椎压迫, 再把轮组换成36辐条低框, 增加风阻.
: 比赛另议.
: ...................
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