热量只要消耗到位，随便吃喝不忌嘴……

但运动形成习惯后吃了罪恶大餐后不自觉得骑上车出去浪一圈
【 在 ZLLF 的大作中提到: 】
: 本来60kg，大学毕业就没低于过58kg，  
: 刚吃完饭一称57kg了。。。。  
: 前阵子还59kg  
:  
: 不过骑车好处太明显了，我大学的血压都是140-90，每天不是打球就是健身房，人也瘦，但血压就是下不去。去年一测血压都100-150了。。。。各种注意吃的，没有用，跑步可以降一
: ..................
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FROM 1.84.30.*